Un cours spécial femmes conçu pour les femmes.
La pratique du krav-maga permet d'entretenir sa forme et apprendre des techniques de self-défense simples et efficaces pour vous défendre face à un agresseur.
Le Krav-Maga est une méthode d’auto-défense moderne reconnue pour sa simplicité et son efficacité. Au *Karaté Club Vernouillet*, nous enseignons cette discipline dans une approche adaptée et accessible à toutes et à tous, quelle que soit votre condition physique. Les techniques du Krav-Maga ont été conçues pour être les plus simples à apprendre et à exécuter, et sont généralement basées sur des réactions instinctives qui seront plus efficaces avec de l'entraînement.
La pratique du Krav Maga doit avant tout offrir de la sérénité et de la confiance en soi afin de se prémunir des situations difficiles. L’approche ainsi que les techniques enseignées (coups de poings et pieds simples) permettent au pratiquant d’avoir des notions de self défense au bout de quelques cours seulement, en plus de l’entraînement physique qui fait énormément de bien.
À bientôt pour un cours d’essai, les inscriptions ont lieu toute l’année.
Retrouvez les horaires dans la rubrique infos pratiques.
